czwartek, 16 kwietnia, 2026
  • Kraus SYSTEM poleca:
  • Leczenie Schorzeń Kręgosłupa
  • Prądy selektywne
  • Dieta żółtkowa
  • Optymalizm
  • Kuchnia – Świat Optymalisty
  • Infolinia: 881 777 320

Łącznik Ludzi Dobrej Woli

Skala MOM Piotra Kraus
  • O OptyClub
    • O OptyClubie
    • O OptyClubie News
    • Cel/Misja
      • Odkryj Skalę MOM
      • “Projekt OPTYMALIZM”
      • Energia Optymalna/Blog
        • Vlog – “Kuchnia – Świat Optymalisty”
          • Odc. 1 – O Vlogu
          • Odc. 2 – Energia Optymalna
          • Odc. 3 – Wada rodzaju ludzkiego
          • Odc. 4 – Skala MOM
          • Odc. 5 – OptyClub News
          • Odc. 7 – KoronaWirus – Powrót do Vloga
          • Odc. 8 – Postaw na żółtka
          • Odc. 9 – Ważne sprawy
        • Blog – “Optymalizm – lekarstwo na problemy XXI wieku”
          • Odc. 1 – O Vlogu
          • Odc. 2 – Energia Optymalna
          • Odc. 3 – Wada rodzaju ludzkiego
          • Odc. 4 – Skala MOM
      • Zmieniać Świat na PLUS
    • Wiedza
      • Arystoteles – Teoria Złotego Środka
      • Stanisław Staszic – Ród ludzki
      • Dr Jan Kwaśniewski
      • Piotr Kraus – Optymalizm …
      • Księga Mądrości Salomona
      • Mądrość Syracha
      • Księga Urantii
      • Blogerzy / Grupy tematyczne OptyClub / Internet
    • OptyClub ZDROWIE
      • Akademia Zdrowia Arkadia “Kraus”
        • Leczenie Schorzeń Kręgosłupa
        • Prądy Selektywne
        • 5 dniowe terapie lecznicze w Bielsku-Białej wraz z mozliwościa zakwaterowania i wyżywienia
        • Dieta Żółtkowa/Dietetyka Optymalna
      • Kraus SYSTEM
    • Dołącz do OptyClubu
  • Strefa Newsów
    • Co o tym myślisz?
    • Strefa PLUS (0-100)
      • 90-100. OptyClub Plus – Słowo Boże
        • 100. Bóg/Duch istnieje / Ja Jestem
        • 99 Poziom poświęceń LDW
        • 98. Poziom miłości
        • 96. Poziom Zdrowia/Uzdrowień
      • (0-100). Homo Sapiens
        • 51. Z życia stowarzyszeń Ludzi Dobrej Woli
        • 21. Natura rzeczywistości
        • 10. Moto-Tech (Technologie/Udoskonalenia)
          • 22.1. Rozwiązania problemów ludzkich
          • 10.1. Auta/Pojazdy/komunikacja
          • 10.2. Kosmos, orbita, satelita
    • Strefa Zero (+020/-020)
      • 06. Damsko- Męskie
      • 05. Rozrywka
        • 05.3. Humor
        • 05.2. Muzyka
          • 05.2.2 Z przesłaniem
          • 05.2.1. Dla Ciała i Ducha
        • 05.1. Film
          • 05.1.2. AKTORZY / ZA KULISAMI FILMU / JAK TO JEST ZROBIONE
          • 05.1.1. Na co do kina?
      • 04. Sport
      • 03. Edukacja
        • 03.1 – Motywacja/Rób to
        • 03.2 – Nauka i Rozum
      • 02. Zdrowie
        • 02.3. Naukowcy o Zdrowiu
        • 02.2. Lekarze o Zdrowiu
        • 02.1. Ludzie o Zdrowiu
      • 01. Kuchnia
        • 01.3 Rolnictwo i Żywność
        • 01.2. Pożywienie jest lekarstwem
        • 01.1. Przepisy, triki , AGD
    • Strefa MINUS (-) 0 – (-100)
      • -01. Fake News
      • -02. Teorie Spiskowe / Przepowiednie
      • -03. Finanse
      • -06. Polityka
      • -07. Bóg/Religie – dyskusja
      • -20-100. Zagrożenia (OptyClub News)
        • -70. LDW Pomoc / Rozwiązania problemów
        • -80. Bądź świadom: (Filmy)
        • -90. Ostrzeżenie/ Drugie życie
      • -100. Poziom wcześniejszej śmierci biologicznej (Biegun Minimalizmu)
  • Dołącz do grup dyskusyjnych
    • Facebook – Grupy
      • Optymalizm-lekarstwo na problemy XXI wieku
      • OptyClub – Świat Optymalistów
      • Optymalne Żywienie – pierwsza pomoc
      • Arkadia “Kraus” – Bielsko-Biała
    • Whastup OptyClub
      • OptyClub Plus – Nauka i Duchowość
      • OptyClub Teorie Spiskowe/Przepowiednie
      • OptyClub Finanse – 💯 lat w Zdrowiu, Szczęściu i Pomyślności
      • OptyClub Damsko-Męskie
      • OptyClub Zdrowie
      • OptyClub Kuchnia
      • OptyClub Motywacja
      • OptyClub Polityka
      • OptyClub Moto-Tech
      • OptyClub Bóg, religie – dyskusja
      • OptyClub News
    • Partnerzy
      • Arkadia “Kraus”
        • 5 dniowy turnus wczasowo-leczniczy
        • Prądy selektywne
        • Leczenie schorzeń kręgosłupa
        • Dieta Żółtkowa/optymalna/
        • Dieta Żółtkowa ONLINE
      • Kraus SYSTEM
        • Optymalizm-lekarstwo na problemy XXI wieku
        • OptyClub News
      • Stowarzyszenia
        • Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych
    • Dołącz – Wspieraj !!!
  • WSPARCIE
    • Medycyna
      • Akademia Zdrowia Arkadia “Kraus”
        • Bezpłatne wsparcie – wypełnij formularz
      • Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych
      • PSNLiN
    • Prawo
      • Katrzyna Tarnawa-Gwóźdź
        • Pisma do pobrania
      • Kancelaria Jasiński i Ziaja
    • Media
      • NTV
      • PL1.TV
      • Rebel24.pl
      • Wideoprezentacje
      • Bald TV
  • SKLEP ONLINE
  • Kontakt
    • Polityka prywatności i plików cookies

Kategoria: 04. Poziom Sportu / Ruchu

Podstawowe ćwiczenia bioder do codziennego wykonywania

1 września 201811 września 2018 OptyClub News10151 komentarz do Podstawowe ćwiczenia bioder do codziennego wykonywania

00       źródło: T-sting

Więcej...

Niewiarygodny Wyczyn

5 lipca 20189 września 2018 OptyClub News918Zostaw komentarz

80źródło: Facebook

Więcej...

Hyperion – najwyższy rollercoaster w Europie

4 lipca 20186 lipca 2018 OptyClub News816Zostaw komentarz

10 

Więcej...

Everaldo ratuje życie swoim przyjaciołom

1 lipca 201811 września 2018 OptyClub News987Zostaw komentarz

120         

Więcej...

Wszyscy jesteśmy dziećmi

21 czerwca 201813 lipca 2018 OptyClub News875Zostaw komentarz

10  

Więcej...

Mały tancerz

21 czerwca 201811 września 2018 OptyClub News837Zostaw komentarz

10  

Więcej...

Huśtawka dla w-skersów

21 czerwca 201817 lipca 2018 OptyClub News966Zostaw komentarz

00  

Więcej...

Aleksei – człowiek guma

21 czerwca 201817 lipca 2018 OptyClub News1585Zostaw komentarz

10 

Więcej...

Ekstremalna jazda na rowerze

14 czerwca 201823 czerwca 2018 OptyClub News816Zostaw komentarz

00  

Więcej...

Ludzie są niesamowici

28 kwietnia 20182 lipca 2018 OptyClub News829Zostaw komentarz

00  

Więcej...

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Odkryj lekarstwo na problemy XXI wieku

Dieta Żółtkowa ONLINE – Szybki Powrót do Zdrowia

Dieta żółtkowa

Arkadia Kraus – zaprasza

Arkadia Kraus – zaprasza

OptyClub Strefa Plus
Biegun Maksymalizmu   -Poziom wcześniejszej śmierci biologicznej
(100) - Bóg/Duch istnieje / JA JESTEM
(99) - Poziom poświęceń LDW
(98) - Poziom Miłości
(97) - Poziom Mądrości
(96) - Poziom Zdrowia (Uzdrowień)
(90-100) - OptyClub Plus - Słowo Boże Whatsup Optyclub
(90) - OptyClub 90+
(80) OptyClub 80+
(70) OptyClub 70+
(60) OptyClub 60+
(51) Z życia stowarzyszeń/fundacji  LDW
(50) OptyClub 50+
(40) OptyClub 40+
(30) OptyClub 30+
(20) OptyClub 20+
(10) OptyClub 10+
(5) OptyClub 5+
(0) OptyClub 0+
OptyClub Natura RzeczywistościWhatsup Optyclub
- Mapa nieba (Stellarium -LIVE)
- Radar samolotowy (FlightRadar24 -LIVE)
- Aktualna pogoda (Sky-Radar - LIVE)
OptyClub Moto-Tech Whatsup Optyclub
(0-100) OptyClub Homo Sapiens
OptyClub - Strefa Zero
(018+) OptyClub 18+  Whatsup Optyclub
(018) OptyClub Damsko-Męskie Whatsup Optyclub
(05) OptyClub Rozrywka Whatsup Optyclub
(04) OptyClub Sport 
- OptyClub Motywacja/Rób to (03.1) Whatsup Optyclub
(03) OptyClub Edukacja
- Naukowcy o Zdrowiu (02.3)
- Lekarze o Zdrowiu (02.2)
- Ludzie o Zdrowiu (02.1) 
(02) OptyClub Zdrowie  Whatsup Optyclub
- OptyClub Rolnictwo i Żywność (01.3)Whatsup Optyclub
- Pożywienie jest lekarstwem (01.2)
- Przepisy, triki, AGD (01.1)
(01) OptyClub Kuchnia   Whatsup Optyclub
(-01) Fake News
(-02) OptyClub Teorie spiskowe/Przepowiednie Whatsup Optyclub
(-03) OptyClub Finanse Whatsup Optyclub
(-04) OptyClub Prawo/Konstytucja Whatsup Optyclub
(-05) OptyClub Sprawiedliwość
(-06) OptyClub Polityka Whatsup Optyclub
(-07) OptyClub Bóg / Religie - dyskusja Whatsup Optyclub
(-20-100) - OptyClub News - ZagrożeniaWhatsup Optyclub 
(-20) Zagrożenia naturalne
- Burze w Twojej okolicy (LIVE)
- Trzęsienia Ziemi (LIVE)
(-60) Zagrożenia cywilizacyjne 
- choroby
- pandemia
- inflacja
- konflikty
- wojna (obronność) Whatsup Optyclub
- głód
- zaraza
(-70) OptyClub Ludzie Złej Woli - Filmy Whatsup Optyclub
(-80) Bądź świadom (filmy)

(-90) Ostrzeżenie/Drugie życie:

(-100)- Poziom wcześniejszej śmierci

(Biegun Minimalizmu)


Tagi: Co o tym myślisz?, Człowiek w ruchu, Motywacja
OptyClub News - Kraus SYSTEM 2017-2024
  • Artykuły
  • Blogerzy / Internet / OptyClub News
  • Centrum uzdrowień
  • Charakterystyka Stref OptyClubu
  • CZŁOWIEK WIECZNOŚCIĄ – A. Mickiewicz
  • Dołącz do OptyClubu
  • FFormularz kontaktowy
  • Footer 1 – strefa minus minimalizm
  • Footer 2 stopka 2
  • Footer 3 zero optymalizmu stopka
  • Forum
  • Grupy Facebook
  • Historia powstania
  • Kategorię Maksymalizmu footer stopka
  • Kategorie Optymalizmu
  • Kontakt
  • Mleczarnie
  • Na stacjach paliwowych
  • Najbliższe spotkania OptyClub – klubu Ludzi Dobrej Woli:
  • Nasi partnerzy
  • O diecie żółtkowej
  • O OptyClubie
  • Odblokowywanie przeglądarek
  • Oferta
  • Opty Motywacja
    • Bezpłatne wsparcie
      • Bezpłatne wsparcie – formularz
  • OptyClub Emocje
  • OptyClub FINANSE
  • OptyClub ZDROWIE
  • OptyClub- Zmieniamy świat na PLUS
  • Partnerzy
  • Partnerzy Zdrowia
  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Poziom Sportu
  • Prośba o eksport lub usuniecie danych
  • Przykład 2
  • Przykład 3 – strefy Newsów banery
  • Sklepy ekologiczne
  • Spotkania
  • Spotkania
  • Start
  • Strefa Minimalizmu do usuniecia
  • Strefa Minus – Strefa Minimalizmu
  • Strefa PLUS – Strefa Maksymalizmu
  • test
  • Turystyka i Rekreacja
  • W supermarketach…
  • Whatsup
  • Witaj w Strefie “Zero – Optymalizmu”.
  • Zakłady przetwórstwa mięsnego
  • Życie w pigółce
  • Filozofia
Uwaga!
Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dowiedz się więcej jak je wyłączyć.Akceptuję Czytam dalej
Polityka prywatności oraz plików cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT